Training zelfhypnose

Alle hypnose (trance) is zelfhypnose. Of het nu gaat om psychosociale of fysieke klachten; hypnotherapie en zelfhypnose zijn prachtige methodes om je eigen hulpbronnen in te zetten en te helen. Bij zelfhypnose, hypnotherapie en meditatie wordt een verhoogde staat van focus bereikt, waardoor het selectief denken wordt geactiveerd. Hierdoor word je ontvankelijker voor suggesties. Als we niet ontvankelijk zouden zijn voor suggesties, zouden we ook niet kunnen leren. Ieder mens leert dus middels suggesties en kan zich hierdoor ontwikkelen. In mijn workshop zal ik uitleg geven over hypnotherapie, hypnose/trance, de verschillen tussen hypnose/trance, zelfhypnose, meditatie en visualisatie, waarvoor en hoe je zelfhypnose kunt toepassen.

Daarnaast zullen we oefenen met:

• In een trancetoestand komen en deze verdiepen
• Een eigen ingebrachte klacht of probleem
• Inzicht krijgen in en oefenen met de kracht van je eigen gedachte en de kracht van suggesties

Naast deze theorie en het oefenen met zelfhypnose, zal er ook door middel van korte (geleide) meditatieoefeningen aandacht worden besteed aan het ervaren van je lichaam, geest en ziel. Mede hierdoor kun je inzichten verwerven die ten grondslag kunnen liggen aan een ‘vernieuwing’ van jouw Zijn.

Ben je geïnteresseerd om deze theorie en praktische tools te ervaren en zelf te leren gebruiken, meld je dan aan door een mailtje te sturen aan info@sweetharmony.nl met de vermelding ‘Zelfhypnose workshop’. Ben je aanvullend verzekerd? Dan bestaat de mogelijkheid om een deel van de kosten te declareren.

Er zal thee, water en fruit tot je beschikking zijn, zodat jij alleen maar je lunch hoeft mee te nemen, welke genuttigd kan worden in de (korte) pauze. Zijn er persoonlijke onderwerpen waarvoor jij meer aandacht en begeleiding nodig hebt? Individuele sessies zijn ook mogelijk, dit kun je na afloop van de workshop met mij bespreken.